９月になりましたね！
今年は猛暑だったり、台風がきたりで慌ただしく夏が終わって行くような感じがしました。
私は、花火を見に行ったり、BBQをしたり、プールに行ってみたり(*^^*)
皆様はどんな夏を過ごされましたか？
そんな夏も終わり、季節は秋へと変わってきましたね。
そろそろ身体にも夏のお疲れが出てくる頃では？
夏は普段より外食やお酒を飲む機会が増えたり、旅行へいったり・・・。
暑い中過ごすだけでもお疲れが溜まってしまってるかと思います。
疲れていると、身体の代謝は落ちてしまい、「なんとなくスッキリしないな〜」と感じたり、むくんでしまったり、身体が重かったり。
そんな、「なんとなく」を放っておいてしまうとサイズアップや体重の増加に繋がってしまいます(><)
「体重は増えてないから大丈夫なはず！」なんて、今の数字だけで判断せずにしっかりとお疲れをとっておくことが大事ですよ！
食欲が増えやすい秋になる前に、しっかりと体をリセットしておきましょう！
水分をしっかりと摂り、適度に体を動かして、心地の良い汗がかけると良いですね。
自分ではできないメンテナンスはもちろんChacoのエステでスッキリしてください！
デトックスをしたいときには、オールハンド痩身エステ１２０分がオススメですよ(*^^*)
夏に溜まったお疲れをしっかりとデトックスして、気持ちの良い秋を迎えましょう(*^^*)
Chaco Beauty&Relaxation
「より美しく、健康な心体を。」
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